Selon une étude basée sur la santé mentale, des millions de personnes, notamment des adultes, souffrent d’un certain type de trouble anxieux. L’anxiété est souvent un élément normal de la vie. Parler en public, passer un entretien d’embauche ou même rencontrer quelqu’un pour la première fois peut accélérer votre rythme cardiaque et respiratoire et/ou envoyer un afflux de sang vers votre cerveau, ce qui provoque des sentiments d’anxiété.
Votre corps est capable de gérer de courtes poussées de cette réponse physique, car il vous prépare à faire face à une situation stressante. Cependant, après une période prolongée, les troubles anxieux peuvent avoir des effets négatifs importants sur votre santé et votre bien-être physique, relationnel et mental, ainsi que sur votre capacité à fonctionner au travail. De nombreuses solutions sont créées et parmi elles les produits à base de CBD semblent être efficaces. Vous pouvez par exemple prendre le cbd contre migraine.
Comment l’anxiété affecte le corps
Le stress émotionnel et l’inquiétude prolongée peuvent entraîner divers problèmes de santé et même influencer les niveaux hormonaux. Le système nerveux central de l’organisme s’emballe et libère du cortisol qui peut augmenter les taux de sucre et de triglycérides. Mais si le cortisol est constamment déclenché, il peut entraîner des réactions physiques, notamment : des pertes de mémoire à court terme et des problèmes de concentration, des troubles digestifs, des troubles du sommeil, une baisse du système immunitaire, une augmentation de la pression artérielle et, dans de rares cas, une crise cardiaque, certains sont sujets à des migraines.
Les patients signalent que les symptômes émotionnels sont tout aussi débilitants et comprennent l’inquiétude incessante, la peur, l’incapacité à se détendre, les pensées qui tournent en rond, les pensées qui s’emballent, la négativité et la projection de résultats négatifs, la fixation sur des pensées liées à la sécurité ou à la mort, un nuage sombre qui plane au-dessus de la tête, un sentiment de désespoir face à l’avenir et parfois l’impression de perdre la tête. Ces pensées sont souvent dévorantes et inéluctables et sont difficiles à contrôler.
Les recherches montrent que l’anxiété peut avoir un effet cyclique sur le cerveau. Lorsque les troubles anxieux ne sont ni diagnostiqués ni traités, certaines zones du cerveau, comme le cortex préfrontal et l’hippocampe, peuvent diminuer de taille. Ces parties particulières du cerveau sont celles où les sentiments anxieux sont enregistrés, voire créés. Lorsque ces zones sont réduites ou affaiblies, elles peuvent contribuer aux pensées négatives et anxieuses qui sont déjà présentes, créant ainsi un cycle de pensées négatives.
L’anxiété peut être une expérience très solitaire, isolante, stressante ou accablante qui a souvent un impact négatif sur le fonctionnement mental, physique et émotionnel. Mais ce n’est pas une fatalité. L’anxiété est un trouble gérable et les options de traitement peuvent faire une grande différence dans votre santé et votre bien-être général. Les produits à base de CBD peuvent vous aider à soulager les symptômes légers, modérés ou débilitants de l’anxiété. Vous pouvez même affronter le monde avec un espoir renouvelé de nouvelles possibilités dans votre vie.
