À une certaine période du cycle menstruel de la femme, l’ovaire libère un ovule. Il s’agit de l’ovulation. Ce phénomène naturel survient généralement 14 à 15 jours avant l’apparition des règles. En cas de fécondation de l’ovule libérée, vous avez la naissance d’une grossesse. Que vous ayez envie ou non d’avoir une grossesse, il est primordial que vous sachiez repérer cette période d’ovulation. Il existe d’ailleurs quelques symptômes qui sont reconnaissables et qui vous permettront de vous aiguiller sur le phénomène. Découvrez-les dans cet article.
La méthode Billings
Il s’agit d’une méthode qui permet de reconnaître votre période d’ovulation par l’observation de votre glaire cervicale. En effet, la glaire cervicale est la substance sécrétée par le vagin de la femme et qui permet favorise la fécondation de l’ovule par le spermatozoïde. Lors de la période d’ovulation, vous remarquerez une modification de cette substance. Tout d’abord, la quantité produite par l’organisme augmente considérablement. En plus de cela, sa texture change. La glaire devient donc plus consistante et plus transparente. Vous obtenez ainsi une substance qui est non filante et moins épaisse. Cette modification favorise ainsi la migration des spermatozoïdes vers l’ovule.
Une augmentation de la température corporelle du corps
Lorsque vient la période de fécondité ou d’ovulation, vous remarquerez une augmentation de la température corporelle. Même s’il s’agit d’une infime augmentation (généralement de 3 à 4 dixièmes de degré), elle est suffisante pour vous faire transpirer. Vous ressentirez cette chaleur le plus souvent durant la nuit. Le meilleur moyen pour vigiler cette hausse de température est d’élaborer une courbe de votre température corporelle.
Une hausse de la libido
Généralement, lorsque cela arrive, c’est monsieur qui est ravi. Durant la période d’ovulation, votre organisme libère des hormones qui augmentent vos envies de faire l’amour. Cette libération est d’ailleurs faite quelques jours avant la libération de l’ovule. Ainsi, les jours avant l’ovulation, votre libido augmentera considérablement. Si vous souhaitez tomber en enceinte, cette période est propice pour multiplier vos rapports sexuels avec votre partenaire et ainsi augmenter vos chances. Par contre, si avoir une grossesse ne fait pas partie de vos projets, veuillez prendre vos précautions.
Les seins sont tendus ou lourds
Une augmentation du volume des seins est également un symptôme de la période de l’ovulation. Cette augmentation est due à la sécrétion et à la libération de certaines hormones dans le corps. Par ailleurs, il faut préciser que ce symptôme est aussi remarqué quelques jours avant l’apparition des menstrues. Pour mieux vous en assurer, vous pouvez procéder aux palpages des seins. Soyez donc attentive à la prise de volume de vos seins.
Le changement de la position du col de l’utérus
Ce symptôme vient en dernière position parce qu’il est plus difficile à surveiller. Toutefois, il est efficace pour vous aiguiller sur votre période de fécondité. Ainsi, pour vérifier la position de votre col, vous devez vous mettre en position accroupie. Une fois dans cette position, introduisez deux de vos doigts dans votre vagin pour vérifier la position du col de l’utérus. Normalement, si vous êtes en phase d’ovulation, votre col devrait se trouver vers le haut, droit et grandement ouvert.
Par ailleurs, il faut préciser que chez certaines femmes, aucun de ces différents symptômes cités plus haut ne sera observé. Dans ces cas, le meilleur moyen pour vérifier votre état d’ovulation est d’opter pour les tests d’ovulation qui sont vendus en pharmacie.
