L’homme est souvent confronté à certains problèmes de santé comme la toux. Cependant, elle peut être soulagée. Pour cela, il faut adopter certaines habitudes et utiliser les remèdes qu’il faut. Découvrez donc dans cet article quelques remèdes pour soulager la toux.
Utiliser les tisanes médicinales et les huiles essentielles
Pour soulager la toux, il existe plusieurs remèdes. Vous pouvez vous servir des tisanes médicinales faîtes de thym. Il s’agit d’une plante pleine de vertus. Elle est capable de soulager les maux de gorge. Pour préparer ce remède, il faut introduire du thym dans l’eau. Vous pouvez également combiner le mélange avec du miel et le boire ensuite. Par ailleurs, les huiles essentielles peuvent aussi être utilisées pour calmer la toux. Elles doivent être inhalées. Plusieurs options sont disponibles à savoir l’huile de camomille ou encore de thym.
Faire du sirop
Vous pouvez concocter du sirop vous-même pour le soulagement de la toux. Il s’agit d’un remède facile à faire. Pour le préparer, vous avez besoin de quelques ingrédients seulement. Commencez par mélanger le jus de citron avec du miel. Ensuite, il faut combiner le mélange avec du piment de Cayenne. Le miel est recommandé en raison de ses vertus à savoir la protection des tissus irrités. En ce qui concerne le jus de citron, il permet au système immunitaire de ne pas manquer de vitamine C. Enfin, le piment accélère le soulagement.
Au lieu de le faire à la maison, vous pouvez acheter votre sirop. Avant de faire l’achat, il est important d’identifier le type du mal. Vous devez savoir s’il s’agit d’une toux grasse ou sèche. Pour soulager la toux sèche, vous pouvez opter pour le sirop antitussif. S’il s’agit d’une toux grasse, le sirop expectorant fera l’affaire. En outre, n’hésitez pas à combiner tous ces remèdes avec l’hydratation. En consommant assez d’eau, vous vous débarrasserez vite de votre toux. L’eau est utile pour liquéfier le mucus. Pour plus d’efficacité, vous avez la possibilité d’y ajouter du sel. Cela permettra d’ailleurs la désinfection de la gorge.
En résumé, il existe plusieurs remèdes pour soulager la toux. Il s’agit des tisanes médicinales, de l’huile essentielle, du sirop ou encore de l’eau.
