Un Yoga Ashram en Occident
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Publié par Association GYANA le 21/12/2008
Dernière mise à jour le 01/06/2010
Le Centre de Yoga Satyananda de l'Aube
Fondé en 1992 pour concrétiser une expérience profonde et complète du yoga et du style de vie, il sinspire des enseignements du Yoga Satyananda.
Ce Centre de Yoga est situé à 200 kilomètres au sud-est de Paris, dans un petit village, au creux des collines de l'Aube. Il est constitué de quatre maisons anciennes en pierre, entourées d'arbres, d'espaces verts et de jardins fleuris. Ce lieu paisible et ressourçant encourage chacun à poursuivre sa quête intérieure, pour mieux la concrétiser ensuite dans sa propre vie.
La vie au Centre
Le Centre de Yoga de l'Aube fonctionne selon les principes du yoga, où chacun est considéré comme un participant à part entière, et non comme un invité. C'est pourquoi tout le monde est amené à participer aux tâches communes, soit pendant un court moment dans les stages et les formations soit de façon plus extensive en période de vie yoguique ou en séjour long.
Ce qui est recherché, c'est l'harmonie entre "la tête", "le coeur" et "les mains", intellect, sentiments et action. L'action, qui occupe une place importante dans notre vie, est utilisée comme un moyen de progresser et non une obligation stérile.
Les programmes de yoga
Ils sont organisés sur place ou à lextérieur. Dans le cadre du centre, les activités de stages, de formation et de séjour concrétisent les principes et associent les pratiques collectives aux voies du yoga : des temps courts de karma yoga sont prévus dans tous les programmes, pour participer à la vie commune, et la journée commencent et finit par des moments privilégiés de bhakti yoga, chants et mantras. L'objectif est d'associer l'intériorité des pratiques à l'élan d'une dynamique de vie, la finalité du Centre de Yoga de l'Aube étant de vivre vraiment le yoga.
Le Yoga Satyananda
Ce système de yoga a été établi par Swami Satyananda Saraswati dans le cadre de la Bihar School of Yoga. Il est maintenant développé par son successeur, Swami Niranjanananda.
Cette approche est complète, polyvalente et holistique. Elle se préoccupe des besoins du corps, du mental et de l'esprit. Le Yoga Satyananda associe les pratiques du yoga, du yoga nidra et de la méditation à un style de vie pour assurer une progression réelle.
Les pratiques du Yoga Satyananda visent à assurer la santé physique et mentale. Elles ont aussi lobjectif dinduire une meilleure prise de conscience de soi, une relaxation profonde, une compréhension progressive du véhicule physique et mentale et une maîtrise de toutes les capacités de lêtre. Les asanas classiques et le pranayama sont utilisés afin déquilibrer le corps et le mental, de libérer la circulation des flux énergétiques et daugmenter le niveau de lénergie. Avec les outils de la méditation, il est possible dapaiser et de concentrer le mental. Certaines pratiques issues du Tantra sont mises en avant, les méditations tantriques et le yoga nidra notamment. Swami Satyananda a joué un rôle indéniable dans le développement du yoga à travers sa contribution sur les outils du Tantra qui ont été réactualiéses et adaptées aux besoins actuels. Dans tous ces yogas, lobjectif principal est de développer la conscience par rapport à soi-même et dinstaller une profonde relaxation de la personnalité entière.
Le Yoga Satyananda met aussi en oeuvre toutes les voies du yoga - karma yoga, bhakti yoga, jnana yoga, hatha yoga et raja yoga - afin que les pratiquants puissent utiliser les différents aspects de la vie pour leur évolution spirituelle.
Le Yoga Satyananda s'intéresse donc au style de vie, avec l'objectif d'appréhender l'existence humaine d'une autre façon, d'en accepter les aspects positifs comme les négatifs et de développer la compréhension profonde du but profond de lexistence.
Liens utiles :
Source : http://www.yogasatyananda-france.net
