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La Salutation au Soleil, Surya Namaskar

: : La Salutation au Soleil, Surya Namaskar : :
Posture n° 1 : :
Debout, pieds un peu écartés,
bassin basculer vers l'avant,
"zone lombaire décambrée"
dos droit, épaules basses,
mains jointes au niveau de la poitrine.
Expirez
Posture n° 2 : :
Dernière mise à jour : ( 01-03-2008 )
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